Ерлерге қандай тағамдар афродизиак болып табылады?

Көптеген теңіз өнімдері, жаңғақтар, жемістер, көкөністер, дәмдеуіштер мен шөптер күшті афродизиак болып саналады. Олар ерлердің құнарлылығын арттыруға және жыныстық белсенділікті арттыруға көмектеседі.

Потенциалдың табиғи стимуляторлары болып саналатын өнімдердің таңдауы бай. Олардың ағзаға жағымды әсер ету қарқындылығының деңгейі әртүрлі. Өнімдер потенциалды жақсартып қана қоймайды, сонымен қатар ерлер шәуетінің сапасына да әсер етеді. Олар стресспен күресуге және көңіл-күйді жақсартуға көмектеседі.

Жалпы сипаттамасы

Афродизиак - бұл ер адамның жыныстық белсенділігін ынталандыратын заттар. Олар өз есімдерін гректің сұлулық пен махаббат құдайы - Афродитаның құрметіне алды.

Либидоны арттыратын афродизиактардың тізіміне бірнеше мың заттар кіреді. Табиғи стимуляторлар жемістер, дәмдеуіштер және теңіз өнімдері болып табылады.

Барлық афродизиактар бірдей әсер етпейді. Оларды әрекет ету тәсіліне қарай екі топқа бөлуге болады:

1. Жүйке жүйесіне әсер ету немесе жыныс мүшелерін қанмен қамтамасыз етуді жақсарту арқылы ерлердің жыныстық белсенділігін арттыратын афродизиак.
2. Серіктестің сүйіспеншілігін оятуға немесе белгілі бір адамға деген ықыласын арттыруға арналған өнімдер.

Жыныстық белсенділіктің табиғи стимуляторларының даусыз артықшылығы бар - олар артық дозаланбайды, яғни олар ешқашан зиян тигізбейді.

Женьшень

Ерлердің жыныстық белсенділігін арттыратын ең жақсы табиғи афродизиак - женьшень. Оның ынталандырушы күші ғылыми дәлелденген. Женьшень тамыры либидоға тікелей әсер етеді және эрекцияны айтарлықтай арттырады.

Женьшеньді 2-3 апта бойы тұрақты қабылдау жыныстық функцияның жақсаруына әкеледі. Ер адамда жыныстық қатынас кезінде тұрақты эрекция және жыныстық құмарлықтың жоғарылауы байқалады.

Либидоға оң әсер етуден басқа, женьшень басқа да пайдалы қасиеттерге ие:

• бос радикалдарды бейтараптандырады (композициядағы антиоксиданттардың арқасында);
• рак клеткаларының дамуына жол бермейді;
• салмақты қалыпқа келтіруге ықпал етеді;
• қандағы глюкоза деңгейін төмендетуге көмектеседі.

Женьшень тамыры иммундық жүйенің жұмысына оң әсер етеді. Ол өміршеңдікті арттырады, қуат қосады және стресске байланысты шиеленісті азайтады.

Бұл ингредиентті қамтитын диеталық қоспалар таблеткалар мен тұнбалар түрінде болады. Женьшень кейбір мультивитаминді препараттарда кездеседі. Денсаулыққа арналған азық-түлік дүкендерінен шырындарды, шөп шайларын, тіпті кофені де сатып алуға болады.

Женьшень қосылған құрамдарды қолданғанда тым құлшыныс танытпау керек. Оларды бақылаусыз қолдану жанама әсерлерді тудыруы мүмкін: глаукома, гипертония, тітіркену, диарея және тері бөртпесі.

Теңіз тағамдары

Ең танымал табиғи афродизиак - теңіз өнімдері. Олар жыныстық құмарлыққа оң әсер ететін витаминдер мен минералдарға бай. Ең күшті стимуляторлар болып табылатын афродизиактардың тізімінде шаян тәрізділер мен майлы балықтар (устрица, лосось, тунец, майшабақ, жыланбалық, скумбрия) бар.

Ең танымал теңіз өнімдері:

• Устрицалар. Моллюстерде адам қанындағы тестостерон деңгейін арттыратын қосылыстар бар. Устрицалар ерлер денесін тестостерон өндірісіне жауап беретін екі сирек аминқышқылдарымен қамтамасыз етеді: D-аспартик және N-метил-D-аспартик. D-аспаратин қышқылы гипофизде жиналып, лютеиндеуші гормон (LH) өндірісін ынталандырады. Бұл жыныстық белсенділікке жауап беретін тестостерон гормонының жоғарылауына әкеледі. Устрица - витаминдердің (A, B1, B2, C және D) және минералдардың бай көзі. Олардың құрамында кальций, йод, темір, калий, мыс, натрий, мырыш, фосфор, марганец, күкірт және май қышқылдары бар. Мырыш - тестостерон синтезіне қатысатын ең маңызды ингредиент. Ер адамның денесінде оның жетіспеушілігі тудыруы мүмкін: бедеулік, простата гипертрофиясы және алопеция. Ең құндысы - шикі күйінде ұсынылатын жаңа устрица.
• Асшаяндар. Фосфор, калий және магнийге бай. Олардың талғампаз және ерекше дәмі (әсіресе, романтикалық шам жарығында кешкі ас кезінде) дәм бүршіктеріне әсер етіп қана қоймайды, сонымен қатар қиялды оятады.
• Суши. Васаби соусы мен зімбір тілімдері бар балық - ең жақсы афродизиак. Теңіз балықтары, әсіресе лосось, скумбрия және тунец, май қышқылдарына бай. Бұл заттар гормондардың өндірісін ынталандырады. Туна - селеннің жақсы көзі. Бұл элемент жыныс мүшелерінің жұмысын белсендіреді және сперматозоидтарды өндіру қабілетін арттырады.

Дәмдеуіштер

Дәмдеуіштердің жыныстық ынталандырушы қасиеттері ғасырлар бойы белгілі, олар туралы Кама-сутрада кездеседі. Афродизиактардың ең танымал тізімінен:

• Зімбір. Өсімдіктің тамырын пайдаланған кезде дене қызады, жыныс мүшелерінің қанмен қамтамасыз етілуі жақсарады, эрекцияның қарқындылығы артады. Зімбір әсіресе Қиыр Шығыста танымал. Үндістанда оның бал мен жұмыртқа араласқан шырыны белсіздікті емдейтін дәрі ретінде қолданылады. Қытай медицинасында имбирь ыстық тамыр деп аталады. Өсімдіктен жасалған эфир майлары сезімталдықты ынталандырады. Ең жақсы әсер өнімді шикі түрде жеген жағдайда байқалады. Зімбірдің тиімділігін арттыру үшін оны балмен, сарымсақпен, қалампырмен және даршынмен біріктірген дұрыс.
• Мускат жаңғағы. Орта ғасырларда ол күшті дәрі ретінде қолданылып, «дәмдеуіштерді ұнататындар» арасында беделге ие болды. Бұл дәмдеуішті жеген адам жыныстық қатынасқа бірден дайын болады. Мускат жаңғағы жүйке жүйесін ынталандырады, қан айналымын жақсартады. Дегенмен, оны пайдалану кезінде оны асыра алмау маңызды. Артық шамадан тыс галлюцинация тудыруы мүмкін. Ең бастысы, мускат жаңғағы аскөкпен бірге ерлердің көңіл-күйін жақсартады және жыныстық энергияны арттырады.
• Шафран. Бұл сары-қызғылт сары ұнтақ крокустардан жасалған. Бұл әлемдегі ең қымбат дәмдеуіш болып саналады. Оның құрамында жыныстық құмарлықты ынталандыратын заттар бар. Сонымен қатар, өнім ер адамды психикалық және физикалық шаршаудан құтқара алады. Шафран күріш, теңіз өнімдері, сорпалар, торттар мен сусындар үшін дәмдеуіш ретінде қолданылады. Бұл тағамға ерекше сарғыш реңк береді. Оны насыбайгүл және орегано сияқты басқа дәмдеуіштермен бірге қолдануға болады.

Пайдалы қазбалар

Кейбір минералдар жақсы афродизиак болып табылады. Оларға мыналар жатады:

• Лецитин. Сперматозоидтардың саны мен сапасын арттырады.
• Цинк. Ерлердің ұрпақты болу органдарының дұрыс өсуі мен дамуын қамтамасыз етеді.
• Фосфор. Либидоны арттырады, жыныстық белсенділікті жақсартады. Оның айтарлықтай кемшілігі бар - ол сперматозоидтарды өндіруге теріс әсер етеді.
• Магний. Жыныс бұлшықеттерінің жұмысын қолдайды, жүйке жасушаларында импульстардың өткізілуін қалыпқа келтіруге ықпал етеді.
• калий. Жүректің жұмысын жеңілдетеді. Оның болмауы жыныстық құмарлықты әлсіретуі мүмкін.

жемістер мен өсімдіктер

Көптеген жемістер, жидектер мен көкөністер афродизиак болып табылады. Олардың ең танымалдары:

• Қояншөп. Ол ғасырлар бойы жыныстық құмарлықты арттыру үшін қолданылған. 17 ғасырдағы ағылшын шөп дәрігері Николас Калпеппер спаржа «ерлер мен әйелдерде құмарлықты оятады» деп жазды. 19-шы ғасырда ерлі-зайыптыларға үйлену түні алдында өсімдіктің бірнеше бұршақтары берілді. Спаржа фолий қышқылының, В, С, А және Е дәрумендерінің көп болуына байланысты ерекше күшке ие. Бұл элементтер гистамин деңгейін жоғарылатады, қозу мен оргазмды ынталандыруға қатысатын нейротрансмиттер. Спаржа құрамында протодиосциндер, либидоды арттыратын және эректильді проблемалардан арылуға көмектесетін қосылыстар бар.
• Чили бұрышы. Өсімдіктің жемістерінде капсаицин бар. Бұл алкалоид бұрыштың өткір, күйдіргіш дәміне жауап береді. Капсаицин дене жасушаларында термогенезді (жылу өндірісін) арттырады. Ащы бұрышты көп жеу (мүмкін соус түрінде болуы мүмкін) дене қызуын көтеріп, қан айналымын жылдамдатады. Бұл қанның барлық органдарға, соның ішінде жыныс мүшелеріне тезірек жетуіне мүмкіндік береді. Жыныс мүшелерін жақсы қанмен қамтамасыз ету күшті қозуды, тұрақты эрекцияны және қарқынды оргазмды ынталандырады.
• Балдыркөк. Бұл ерлердің ұрпақты болу жүйесінің жұмысына жақсы әсер ететін құнды өсімдік өнімі. Зауыт құрамында мырыш бар. Бұл элемент тестостерон синтезіне қатысады, сперматозоидтардың сапасына оң әсер етеді және потенциалды ынталандырады. Балдыркөк құрамында Е дәрумені бар. Ол жыныстық құмарлықты арттыруға көмектеседі, гормондардың өндірісін ынталандырады, сонымен қатар қартаю процесін баяулатады. Өнімнің құрамындағы С дәрумені гормондардың белсенді өндірісіне ықпал етеді, ерлер органдарының қанмен қамтамасыз етілуін жақсартады.
• Бразилия жаңғағы. Құрамында селен бар - ерлердің жыныстық функциясын сақтауға оң әсер ететін элемент. Ағзаға қабылданған селеннің жартысы аталық бездер мен жыныс бездеріне түседі, сонымен қатар ұрықта болады. Селен сперматозоидтардың түзілуіне және жетілуіне оң әсер етеді, сперматогенезде маңызды. Бұл элементті көбірек пайдалану баланы жоспарлап отырған отбасыларға қамқорлық жасауы керек. Селен сперматозоидтардың сапасын жақсартады, қозғалғыштығын, өміршеңдігін және ұрықтандыруға қабілетті сперматозоидтардың санын арттырады.
• Грек жаңғағы. Ежелгі Римде олар құнарлылықтың символы болып саналды. Құрамында магний мен Е және В дәрумендері бар, олар ерлердің репродуктивті қабілетін қолдауды ынталандырады. Жаңғақтарды тұтыну сперматозоидтар санының жақсаруына оң әсер етеді.
• Соя. Құрамында көп мөлшерде В6 витамині бар. Бұл элемент простата безіндегі, гипоталамустағы және гипофиздегі эстрадиол гормонының белсенділігін төмендетеді. Бұл простата безін бұзылулардың пайда болуынан қорғайды және тестостерон өндірісін ынталандыруға көмектеседі. В6 дәрумені пролактин секрециясын тежейді. Бұл гормон тестостерон синтезін шектейді және эстрадиолмен бірге простата мен сүт безінің пролиферациясын ынталандырады.
• Йохимбин. Ең экзотикалық афродизиак - йохимбин, йохимбе ағашының қабығынан алынған алкалоид, ол Орталық және Батыс Африканың жағалау ормандарында өседі. Вазодилататор және несеп-жыныс функциясына пайдалы болуымен қатар, йохимбин оргазмдық емес бұзылуларды емдеуге көмектеседі және терінің жанасуды қабылдау қабілетін арттырады. Йохимбин денеге енген кезде жамбас мүшелері аз қанмен толтырылады. Бұл ерлердің жыныс мүшелеріндегі қан айналымын жеңілдетеді. Нәтиже - тұрақты эрекция және кейінгі эякуляция мүмкіндігі. Зерттеулер бұл афродизиактың жоғары тиімділігін және оның ағзаның жақсы төзімділігін растайды.
• Қарбыз. «Табиғи виагра» деп саналады. Оны теріге жағып жеген дұрыс. Шырын немесе смузи ретінде тұтынуға болады. Мұндай сусынның жарты стакан жыныстық құмарлықтың айтарлықтай артуына әкеледі.
• Шабдалы. Бұл жемістер «Венера төсі» деп аталады. Олар ерлер үшін әрқашан еліктіргіш болды. Шабдалы құрамындағы дәрумендер мен микроэлементтер құштарлықты арттырады және ләззат алуды ұзартады. Өрік пен інжір де ұқсас жұмыс істейді.
• Банан. Кездесу алдында стрессті азайту үшін ең жақсы жеміс. Банан ағзадағы серотониннің мөлшерін арттырады. Бұл көңіл-күйді көтеруге және жүйке жүйесін тыныштандыруға көмектеседі. Жеміс құрамында калий көп. Элемент бұлшықет күшін арттырады, оргазмға жетуге көмектеседі. Бананға шоколад немесе кілегей қосылған құлпынай қосуға болады.
• Құлпынай. Қызыл түс ерлердің жыныстық белсенділігін ынталандырады, ал еліктіргіш дәм қалауды тудырады. Жидектердің хош иісі либидоды арттырады. Фолий қышқылы мен В дәрумені шәует сапасына оң әсер етеді.

Басқа өнімдер

Жыныстық белсенділікті арттыруға көмектесу үшін:

• Жұмыртқа. Олар құнарлылықтың және жаңа өмірдің туылуының символы болып саналады. Олар қоректік, денені нығайтады және жыныстық белсенділікті ынталандырады. Соя бұршақтары мен жасымық асқабақ тұқымдары сияқты (мырыш пен бета-каротиннің бай көзі).
• Бал. Бұл өте пайдалы афродизиак. Ежелгі уақытта оны шөптермен араластырып, махаббат сусыны деп санаған. Мысырда балды импотенцияны емдеу үшін пайдаланған. Өнім денені нығайтады, бактерияларды жояды. Оны қолданғаннан кейін өмірлік қуат пен қуат қосылады. Балдың құрамындағы бор тестостерон деңгейін реттеуге ықпал етеді.
• Қызанақ немесе қарағай жаңғағы қосылған пісірілген насыбайгүл (әйгілі песто соусы). Ыдыс күш қосады. Мускат жаңғағы мен аскөк бірдей жұмыс істейді. Олар ерлердің жыныстық қуатын арттырады.
• Күнжіт (күнжіт). Құрамында көптеген дәрумендер мен минералдар, әсіресе мырыш бар. Араб елдерінде әлі күнге дейін жыныстық құмарлықты арттыратын лаванда, күнжіт, зімбір, қалампыр және мускат жаңғағы ұнтағы өндіріледі.

Ерлер бұршақ, бал және жұмыртқаны жегеннен кейін жыныстық белсенділікке ие болады. Егер сіз шарап пен шоколадты теріс пайдаланбасаңыз, олар тиімді ынталандырушы әсерге ие болады.